Se acabó el curso

Por fin puedo actualizar el blog, el curso se acaba y aunque ya no tenemos clases, entre actividades, evaluaciones y reuniones, llevo unos días a tope.
La semana pasada no paré en toda la semana, el lunes reuniones, el martes a Port Aventura, como se disfruta, el miércoles partido de fútbol profesores-alumnos y entrega de notas, el jueves y el viernes más reuniones y viaje a Ejea.

Con respecto a los entrenos, la semana pasada salí el lunes con la bici, una hora suave, para recuperar del fin de semana, el martes con la salida a Port Aventura nada, el miércoles el entreno fue el partido de fútbol, me pegué una paliza de miedo, tanto subir y bajar por el campo, disfruté mucho pero esto me corto el resto de entrenos de la semana. No es lo mismo correr continuo, que los cambios de ritmo y movimientos que se hacen en el fútbol, me quedé destrozado de las piernas, el viernes salí a correr suave 40' con unos dolores de impresión, creía que al calentar se me pasarían pero no, así que he tenido que descansar el sábado y el domingo. Ayer lunes, volví a salir y aun no estoy bien, hice tirada larga, pero de pulsaciones iba muy alto, si normalmente cuando hago la tirada larga voy a 130, ayer no podía bajar de 156, hoy volveré a descansar a ver que tal me encuentro mañana, solo quedan 10 días para Belchite y quiero llegar en las mejores condiciones posibles.Esta semana es el IMAN de Frankfurt, Participan casi todos los miembros del club de los vividores, Luis Enrique, Javi Maya, Sergio, Gines... animo y suerte para todos.
Cuando sepa lo que han hecho lo colgaré en el blog.

Carrera Solidaria Canal Olimpico Castelldefels

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El domingo se celebró la segunda edición de la carrera solidaria del canal olimpico de Castelldefels. La primera intención era correrla con Gabi, pero la mala suerte se cebó con él. Después de tenerla bien preparada y con una ilusión grande que tenía, el sábado a urgencias, fiebre y unas anginas tremendas. Así que reposo y para otra ocasión, posiblemente el día 23 de junio en Ejea.
El viernes salí a entrenar, con intención de hacer 60' por montaña, desde el principio me encontré mal y tube que volver a casa sin acabar el entreno y llegué por los pelos, no tube ganas ni de estirar, pillé un pajarón tremendo, ya ni me acordaba de lo mal que se pasa, el sábado aún no estaba recuperado así que me quede en casa y llegó el domingo, me levanté con pocas ganas de correr, la verdad es que fuí a la carrera, por que le había dicho a Paco, el organizador, que iría, los fondos se recaudan para dos ONG y una de ellas esta fundada por amigos mios.
Había menos gente que el año pasado, pero aun con todo destacaba el color rojo de las camisetas que nos dan para participar. Me encontré con gente conocida, Crispín de Ejea, algún conocido de otras carreras, Vicente y Rodri (los de la ONG) y la sorpresa, Toni con su chaval que venian a participar.
Pensaba hacerla despacio, dieron la salida y comenzamos a correr a la marcha, en cuanto me empezaron a pasar corredores, me entro la vena competitiva y aceleré la marcha, no llevaba ni el pulsometro, asi que me guiaba por las sensaciones, algo nuevo para mi que siempre voy mirando como voy, aun así me notaba que iba bien, al principio controlando y la última vuelta al canal más fuerte para acabar a tope. Sorpresa la mía cuando vi el tiempo que había hecho, 31' 39", bajé la marca del año pasado en más de 2 minutos y medio.
Curioso esto del tiempo, la semana pasada, hice marca en 10.000, sali demasiado fuerte y sufrí como un cosaco; esta semana después de la pájara del viernes, de no tener ganas ni de ir, de salir practicamente sin calentar y de no tener la sensación de agonía ni de sufrimiento de otras veces me sale así de bien. Creo que eso de no ir pensando en marcas ni de ponerse ritmos, me fué bien, como en el futbol, la presión se nota, además como me dice mi amigo Toni Navarro, el entreno tarde o temprano sale. Ahora a seguir entrenando, que para la Desertica de Belchite, solo quedan cuatro semanas.

Salida carrera La Pineda

Como puse en el post anterior, cuelgo el vídeo de la salida de la carrera de La Pineda. Podéis ver el ambiente que había.

Open de Barcelona MTB

Este domingo pasado terminó el open de Barcelona de MTB. Prueba que consta de cinco carreras y puntuas, según la posición en cada una, luego se descarta la peor y la suma de los puntos dan la clasificación,
Muy buena para Noel y Ruben.

NOEL SE HA QUEDADO CAMPEON EN SUB-21

RUBEN SEGUNDO EN JUNIOR

¡Felicidades campeones!

Carrera de La Pineda

Por fin pude competir y además me salió bien, bajé mi marca de 42' 00" a 41' 34", muy bien para lo que pensaba hacer.
El fin de semana completo, han estado mis padres por Castelldefels y de aqui para allá.
El domingo madrugón a las 6:30 h. La carrera era a las 9:00 y desde Castelldefels a Pineda de Mar hay 80 kms. Vinieron conmigo, mis padres y Gabi. Llegamos sobre las 8:00 h, fuí a recoger el dorsal y comencé a dar vueltas calentando a ver si veia a los del club para hacer la foto de rigor, no vi a nadie hasta, por lo menos las 8:30, así que la foto del equipo es un poco reducida, cuando me pasen más fotos del club las colgaré en el enlace de fotos, ahora solo puedo poner seis.
El resto son todo videos incompletos, ya que la reportera gráfica no sabía como funcionaba la cámara, es diferente a la suya y en la salida un chaval, se ofreció y grabó la salida, la dejo en el modo video y asi ha quedado todo. Aquí teneis el video de mi llegada, estar atentos solo se me ve unas decimas de segundo, el resto los comentarios de la señora Marisa.



Cuando pueda colgaré el de la salida, en ese se ve el ambiente de la carrera, 1350 corredores, muy bien organizada y el circuito muy llano. El día inmejorable, un poco nublado y la temperatura suave, aunque la humedad elevada, al lado del mar ya se sabe.
Salí con Juan José, pero como siempre un poco más rápido de lo debido, el primer 5000 lo hice en 20' justos y en segundo perdí 1' 34". Hasta el kilómetro 7 fuí bien, pero al final me dió un pequeño bajón, los últimos 500 m se me hicieron larguisimossssssss, aunque al final aún pude esprintar y entrar con Juan José, hicimos el mismo tiempo.
Para ver las fotos de la carrera podeis clickar en este enlace, si quereis ver todos los reportajes, veis al enlace de fotos que hay debajo del perfil.

Ver fotos

El domingo que viene voy ha hacer la carrera solidaria de Castelldefels, hay que colaborar, pero en vez de competirla, la voy a correr con Gabi, tiene una ilusión loca por hacer una carrera con su padre, asi que ahi vamos. Es de 8 kms, un poco larga para su edad, ayer hizo 11 años, pero hemos entrenado y los aguanta perfectamente, a ver como nos va, lo que es seguro es que disfrutará.

En cuanto al próximo objetivo, la desertica de Belchite, la intentaré preparar bien, ahora me encuentro con ganas, así que voy a seguir el plan de entreno y a ver como sale, ya solo queda un mes. Entre tanto, igual corro la carrera de la Villa Olimpica, me va bien por que es a las 8.30, así que la corres y a las 10 en casa, y el pollo que hacen en Ejea para San Juan, primero hacen una popular de 4 o 5 kms, que la haré con Gabi y asi me sirve de calentamiento y después el pollo.