Salida antes de fiestas

Mañana comienzan las fiestas de Ejea y por segundo año consecutivo el viernes antes hacemos una salida en bici.

Nos hemos ido hasta Orés y vuelta, una salida de dos horitas y arreando en las subidas, eso si el que hacia las fotos hoy, era yo.





Esta noche cena y ya veremos como se plantean estos nueve días de fiestas que tenemos por delante, yo con un paréntesis entre el martes y el jueves para trabajar.

Resoplando

Como no, de nuevo zancadilla, ayer me fui para la piscina y resulta que esta semana está cerrada por mantenimiento, la buena noticia es que la semana que viene ya lleva horario normal, así que tendré que aprovechar al máximo.

Para compensar, quedé con Javi Maya para salir en bici, fuimos a Vilanova y vuelta por Sant Pere, con sorpresa incluida, el repechito de la foto, por si no hubiese tenido bastante con las costas.

Fueron dos horas de un muy buen entreno y menos mal que solo fueron dos horas con él, vaya caña, la verdad es que tiene un nivel muy alto, pero estos entrenos son los que te hacen mejorar.

Javi, vaya resoplidos que me sacasta ayer, jaja.

Luego continue mi entreno, una hora más de bici en la que coincidí con David "Cuerpu" y con Tomás, a otro ritmo, eso si y para concluir una hora de running.

Zancadillas

Eso parece que me pasa con los entrenos en verano, ayer tenía la intención de nadar y hacer una tirada larga en bici, pero circustancias familiares, que luego quedaron en nada y el trabajo me fastidiaron el día.

Así que el único agua que me mojo fue el de la tormenta que nos cayó mientras marcabamos en Prats de Rei y la bici ni tocarla.

Siempre he leido que lo bueno del triatlon es que al ser tres disciplinas, si falla una por lo que sea puedes entrenar otra y eso hice, por la noche al llegar a casa 2 horas de running con muy buenas sensaciones, hoy espero poder nadar y hacer bici, mañana os lo contaré.

De vuelta

Se acabó la segunda entrega de mis vacaciones, una semana que podría dividir en dos partes, la inactiva; lunes, martes y miércoles sin poder entrenar y la activa; jueves, viernes, sábado y domingo con unos entrenos más que satisfactorios, de hecho hoy llevo una fatiga en las piernas tremenda.

Las sensaciones son buenas, aunque la natación por c o por b la he tenido un poco dejada, ahora me toca ponerme las pilas y volver a sentir que me deslizo en el agua como si formase parte de sus moléculas.

La carrera a pie la llevo dando un paso después del otro, en bici me encuentro muy bien y las sensaciones son inmejorables, sobre todo al llegar al chiringuito del parque, una imagen vale más que mil palabras...

Un vídeo cortito de la salida del domingo pasado.

112

Ayer tocó viaje a Ejea, me toca otra semana de vacaciones, a las 23:00 h iba por la carretera de Zuera hacia Ejea y me encontré un camión parado en una curva peligrosa en medio de la carretera, paré y le pregunté al conductor si le pasaba algo y me dijo que se le había averiado, así que paré, llamamos al 112, esto era a las 23:10 h, me dijeron que iban a avisar a la Guardia Civil. También llamamos a la asistencia 24 h del camión y nos dijeron que en 90' llegaría el mecánico.

Se nos hicieron la una de la madrugada de cháchara y haciendo señales a los coches que venían para evitar accidentes, en esto que llegó el mecánico, puso el camión en marcha; a las 2:20 h nos fuimos y no apareció nadie por allí, vaya servicio de emergencias que tenemos, una vergüenza, tres horas y no vino nadie, de verdad que podía haber ocurrido algún percance.

Eso si, sed no hubiéramos pasado en caso de tener que estar más tiempo, el camión iba cargado de cerveza.

No pienso bajar los brazos

Llevo un mes con problemas laborales, eso me hace estar intranquilo y creo que por eso me ha venido este bajón físico y las pocas ganas de entrenar.

Ayer salí a correr y me encontré con Javi Maya, (al que le he robado la foto), que me dio algún consejillo y ánimos, así que ahora toca luchar y no bajar los brazos.

Recuperando sensaciones

Parece ser que ya voy recuperando poco a poco las buenas sensaciones perdidas, después de una buena comida ayer con Joserra que me levanto mucho la moral.

Además esta semana que viene vuelvo a tener vacaciones, creo que voy a ir al otorrinolaringologo para que me opere de anginas esta misma tarde, no vaya a ser que vuelva a caer.

En lo que si caeré es en los buenos almuerzos, comidas y cenas y es que cuando voy a Ejea estoy todo el día en un pienso, pero no solo de deporte vive el hombre. Cuelgo esta foto para qeu veáis a lo que me referiero, como dice mi cuñado esta es el aula oberta de Ejea.

Dani Jarque

Solo mandar desde aquí toda la fuerza posible a la familia y amigos.

Piano, piano...

Parece ser que el organismo se resiste a funcionar al cien por cien, así que el fin de semana me lo he tomado con calma, he reducido las horas de entreno y me he dedicado a disfrutar más que a entrenar, si a eso se le puede llamar disfrutar.

El sábado a lo que salía, me encontré a Isaac y decidimos hacer la vuelta juntos, me estuvo contando sus aventuras del viaje a Estambul que hizo en bici desde Ejea, pasaros por su blog, merece la pena, este es el enlace: Carretera y llanta.

El domingo divertimento con el club, aunque solo salimos cinco, lo pasamos bien, un recorrido llano y por lo que se ve en las fotos, poco sufrimiento. O estamos muy fuertes o las fotos están retocadas, me inclino por lo segundo.

Segundo día de descanso.

Tal y como me siento, he decidido descnasar hoy también, no tengo el cuerpo jotero, así que tranquilidad, eso si, viendo como pasan los días no me puedo descuidar, estoy un poquillo nervioso, se acerca la fecha y yo con estas sensaciones, espero que sea pasajero, mañana espero volver a la carga de nuevo, suave eso sí.

Me tengo que buscar un físio como este para hacer estiramientos, aunque ahora creo que estaría mejor arriba.

Cambio de marca

Hoy me he comprado unas zapatillas nuevas, las otras las tenía ya gastadas, cuando corría me molestaba el sóleo y eso es mi indicador de que las zapatillas han dado ya todo de si.

Las dos últimas que he tenido han sido Saucony pero ahora me apetecía cambiar de marca, así que pasado por Runners y me he agenciado unas Adistar Ride, son muy cómodas con mucha amortiguación y bastante ligeras, mañana las estrenaré y veremos que tal.

Y siguiendo con el tema de ciclismo, parece ser que la etapa de Flecha en el Rabobank está a punto de llegar a su fin, los rumores apuntan a que estará en el nuevo equipo de capital inglés, Skyteam.

Agotado

Hoy he hecho la sesión de running que tocaba, series de 1500 + 1000 y recuperación en parado, desde el primer momento no iba bien y al final he acabado agotado, vamos que he llegado a casa con un pajarón que no me podía ni imaginar, me ha recordado a alguno que cogí con la bici hace ya algún tiempo.

Desde que estuve con anginas todavía no he vuelto a recuperar las buenas sensaciones del todo y hoy ha sido el día peor, veremos como recupero para la sesión de bici de mañana.

No quisiera dejar de comentar algo del positivo de Astarloza, hoy he visto sus declaraciones y parece sincero, no creo que uno que se dope tenga tanta cara para salir en la tele declarándose a los cuatro vientos inocente, veremos en que acaba todo esto, de momento a esperar el contraanálisis.

Que pena, sea verdad o mentira el daño que le están haciendo al ciclismo.

Camino de Santiago.

Me tengo que proponer hacer algún año el camino de Santiago, en bici eso si, caminando... como que no.

Lo comento por que Chus, me compañero de instituto llegó a Santiago el Viernes, hizo el camino en bici de montaña y el domingo conocí en persona a Marisa, un grupo de amigos de la Peña Ciclista Barberá, están haciendo el camino en bici de carretera y hacían noche en Ejea, así que nos pusimos en contacto y nos vimos, como no, fotos para el blog, pero con su cámara, así que tendré que esperar a que me las envíe.

Tuvieron mala suerte con el tiempo, hizo un día de cierzo y venían contra el aire, sopla de verdad, vaya mal que lo devieron pasar, yo salí por la mañana con Jesus y aun buscando la vuelta a favor, sufrimos bastante, eso sí 122 kms en 3h 55', esto marcha.