Campeones

Ayer en el ambiente ya se mascaba algo, por la mañana salida con el club...

y a dar una vuelta con los chicos y como dice el refrán: "De tal palo, tal astilla"

¡¡¡FELICIDADES CAMPEONES!!!

TODOS DE ROJO

Ya estamos en la final y se dice pronto, pero es increíble, vaya partidazo. Ahora a por los naranjas, si jugamos como hoy que se preparen. Ya estamos preparando la movida para el domingo a las 20:30.

Agua y cerveza

Ayer tuve que tirar del remedio de la abuela, no me sentía bien por la mañana y por la tarde estuve pegado un rato al amigo Roca. Un vaso, medio de cerveza y medio de agua y se cortó radical.

ANTES

DESPUÉS

Por la noche una cena suave y esta mañana a primera hora 60 minutos de carrera continua sin notar en exceso las consecuencias.

Hoy con ganas de ver la etapa del Tour, esperemos que se vea espectáculo y no caídas.

Contento

Comienzo un nuevo microciclo con ganas e ilusionado, después de haber completado una semana con 8 sesiones de entreno y sumando unas muy buenas 12 horas de entreno y sobre todo con muy buenas sensaciones en todas las disciplinas.

A destacar la salida en bici de ayer, como todos los domingos a las 8:30 en el chiringuito, pero solo aparecimos cuatro, Cañada, Casalé, Sarría y yo, así que a chupar rueda hasta sádaba detrás de las dos motos, la vuelta con Sarría por la buga del Canal, 77 kms en 2h y 23 minutos.

En Farasdués nos encontramos con Isaac que está preparando su próximo viaje, marcha el día 16 a Mongolia, así que tiene que ir bien preparado y seguro que estará, lastrado con 40 kgs que pesa el carro.

Me despido del próximo objetivo.

Por la cresta, el año pasado

Y vaya si me fastidia, pero por problemas logístico-familiares el domingo no va bien ir a Belchite, carrera que he hecho cada año. Tampoco he rebuscado una solución para poder correr, ya que en el momento de forma en el que estoy tenía la idea de hacerla como un rodaje largo y tener que hacer dibujos animados para entrenar... mejor haré un fin de semana normal, siempre pensando en que el centro de la diana está en Calella.

En cuanto a los entrenos, ayer acabe el día con 1.600 metros de natación trabajando técnica y hoy lo he comenzado con una hora de carrera continua en ayunas.