tag:blogger.com,1999:blog-34759508.post4409094441398655006..comments2023-05-02T11:33:02.635+02:00Comments on Resumiendo...: Semana 8Francisco Castañohttp://www.blogger.com/profile/06352553314494658707noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-4726395997540794892008-01-24T10:22:00.000+01:002008-01-24T10:22:00.000+01:00ROBERT: Gracias por los ánimos, ahora a acabar el ...ROBERT: Gracias por los ánimos, ahora a acabar el maratón de Bcn y comenzaré a preparar el triatlón, a ver si debuto en el sprint de Barcelona.<BR/><BR/>OSCAR: Son cosas que pasan, aunque es una putada, ahora reposo y a recuperarse poco a poco y por el Mapoma, Supongo que lo correras ¿no?<BR/><BR/>Saludos.Francisco Castañohttps://www.blogger.com/profile/06352553314494658707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-38444975026034157232008-01-24T08:54:00.000+01:002008-01-24T08:54:00.000+01:00Q pasa tio, ayer me lesione, estaba haciendo 2x400...Q pasa tio, ayer me lesione, estaba haciendo 2x4000, el primero en 14.44 y en el km2 del segundo me entro de golpe un dolor en la tibia y me tuve que parar a los 500 mtrs. Yo no se si fue una mala pisada o que, eel caso es que no note nada y me empezo a doler de repente y me tuve que parar. Y ahora cojo, no puedo ni andar. Ahora que me estaba encontrando bien, y que el Domingo iba a correr la media de Getafe. Ahora a tomar pro culo todo :-(Oscar Diezhttps://www.blogger.com/profile/02543817999056020617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-25619020096981739202008-01-24T06:38:00.000+01:002008-01-24T06:38:00.000+01:00pues yo te animo a que lo hagas...aunque no me hag...pues yo te animo a que lo hagas...aunque no me hago responsable de la adicción que te pueda caer luego...robert mayoralhttps://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-35301789299481764552008-01-22T16:03:00.000+01:002008-01-22T16:03:00.000+01:00DAVID: Eso se intenta el recuperar las piernas, po...DAVID: Eso se intenta el recuperar las piernas, por que acban la semana machacadas, pero vamos a por ese maratón y hay que prepararlo bien.<BR/><BR/>ROBERT: Como dices la bici va bien y además disfruto como un enano, pero las sensaciones después de hacer un poco de natación son inmejorables, a ver si acaba el maratón y debuto en tri, que ya tengo ganas. <BR/><BR/>SaludosFrancisco Castañohttps://www.blogger.com/profile/06352553314494658707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-19402970959595353652008-01-21T22:48:00.000+01:002008-01-21T22:48:00.000+01:00buenos entrenos de running esta semana...y lo de u...buenos entrenos de running esta semana...y lo de usar la bici para descargar piernas va genial....y nadar un poco suave ya ni te cuento!robert mayoralhttps://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-49272162242081261392008-01-21T21:53:00.000+01:002008-01-21T21:53:00.000+01:00Buena semana,como ademas haces bici y piscina pued...Buena semana,como ademas haces bici y piscina puedes evitar correr y asi recuperar mas las piernas,sigue asi animo,un saludoDavid Rodriguez Roureshttps://www.blogger.com/profile/16203066969045063153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-74080739835419429282008-01-21T19:34:00.000+01:002008-01-21T19:34:00.000+01:00ISHTAR: La verdad es que me vienen muy bien, pero ...ISHTAR: La verdad es que me vienen muy bien, pero esta semana a la piscina no puedo ir y la bici ya veremos, lo que si quiero es hacer el plan para el maratón que ya queda poco y después a disfrutar.<BR/><BR/>ANITA: La verdad es que si acaban machacadas, pero los días suaves vienen muy bien y recupero un poco, de momento aguanto, a ver si llegamos al final.<BR/><BR/>SYLVIE: Eso me pregunto yo, pero como soy así, tengo el plan y lo sigo hasta que llegue el maratón o mi cuerpo diga basta, de momento lo voy llevando que no es poco.<BR/><BR/>PACO: Eso espero, por lo menos lo intento, luego ya se verá, pero la verdad es que me encuentro bien y ya va quedando menos, cuento cuatro semanas por que las dos últimas son de tranqui.<BR/><BR/>Saludos y besos para todos.Francisco Castañohttps://www.blogger.com/profile/06352553314494658707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-91456570608052236442008-01-21T16:51:00.000+01:002008-01-21T16:51:00.000+01:00Muy buenos entrenamientos Francisco. A esta altura...Muy buenos entrenamientos Francisco. A esta altura ya salen pequeñas sobrecargas pero veras la recompensa de tanto esfuerzo en la meta del Maratón. SaludosPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-16741246933843420252008-01-21T16:43:00.000+01:002008-01-21T16:43:00.000+01:00Qué te estás preparando en concreto Francisco???.....Qué te estás preparando en concreto <B>Francisco</B>???...es que igual se me ha ido la olla y lo has puesto ya...pero, como sabes, estoy un poco mayor y se me olvidan las cosas.<BR/>Joder...es que menudos palizones te metes!<BR/><BR/>besitos.Sylhttps://www.blogger.com/profile/13548998547903064042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-50518458149796542832008-01-21T14:04:00.000+01:002008-01-21T14:04:00.000+01:00uff, como para que no esten "machacaditas" las pie...uff, como para que no esten "machacaditas" las piernas... <BR/><BR/>un beso grande!anita (la gurisa)https://www.blogger.com/profile/08547698363172707236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34759508.post-81854462034769638092008-01-21T11:48:00.000+01:002008-01-21T11:48:00.000+01:00¡¡Muy buena semana!!! Esos minutillos de piscina y...¡¡Muy buena semana!!!<BR/><BR/> Esos minutillos de piscina y bici te vendrán fenomenal para compensar musculatura y descargar un poquito la que acaba machacada con esas palizas que te metes ;-)<BR/><BR/> Besicos!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.com