lunes, 16 de febrero de 2009

Gastroenteritis

El año pasado corrí la media de Gavá después de una semana sin entrenar por una infección de garganta, este año no la he podido correr por una gastroenteritis, parece que está gafada.

El viernes me sentía cansado, que raro pense, si esta semana he hecho poco volumen pensando en la media, pero se ve que ya iban los virus de paseo por mi cuerpo.

El sábado comida con los amigos en casa, un rancho que estaba buenísimo y unas pastas de postre, hasta aquí bien, pero después cuando estabamos recogiendo me notaba muy cansado y con dolor de cabeza, así que un rato de sillón y a por el dorsal, aunque ya dudaba de mi participación en la carrera.
En el polideportivo al recoger el dorsal, conocí en persona a Luis Recuenco y vi a Richard Calle, estubimos hablando, pero yo ya me encotraba peor, pasé por el Mc-auto con los chicos, les cogí la cena y para casa, mientras ellos llenaban la barriga yo la vaciaba y de que manera, así que a la camita y a descansar.
Ayer me levante bastante tarde y Visi me preparó arroz blanco y manzana cocida, parece que me sento bien, todo el día sin salir de casa y hoy a trabajar, sin fuerzas, pero al menos salgo de casa.

Espero recuperarme lo antes posible y entrenar un poquito antes del maratón, solo 15 días y bastante bajo de moral, debe de ser por que estoy apagado, supongo que cuando esté mejor lo veré de otro color.

23 comentarios:

ALVARO RUIZ dijo...

MIralo por el lado positivo , te vas a quedar fino, fino , vas a volar , no en serio recuperate Francisco , un abrazo amigo

sergi dijo...

Pues vaya mala pata Fran .

Hay una pasa chunga de estomago, varios compis estan igual.

A cuidarse mucho, y a recuperarse pronto.

Ánimo campeón, que los entrenos echos no se pierden por parar unos dÍas.

Ishtar dijo...

Jo, vaya tela con los viruses :-(. Se ve que el frío que ha hecho ha sido un buen caldo de cultivo o algo :-(.

Bueno, ahora con arrocito y pescadito a la plancha, que aún estás a tiempo para recuperarte bien antes del maratón, ya verás :-)

Besicos y ánimo!

Mildolores dijo...

Que no sea nada, que no lo es, pero fastidia una barbaridad. Sobre todo por el cuerpo jota que te deja.
En nada estás otra vez dando guerra.
Un saludo.

RAFAEL GONZÁLEZ dijo...

Bueno, una gastroenteritis pasa rápido, no te preocupes. Además, se ve que estás muy muy bien cuidado. Déjate cuidar y aprovecha este parón!!

edecast dijo...

Unos días en el taller de reparaciones y de nuevo a pensar en la maratón. Es un fastidio, pero nadie nos libra de los virus.
Lo que nos mata nos hace mas fuertes, o eso dicen ;-)

sermor dijo...

Que sea leve Francisco. Te vas a quedar hecho un figurín

Sylvie dijo...

Pues anda pobre...qué putada!!...por si acaso el próximo año no te apuntes a Gavá, que te trae malas sensaciones!!!!

que te mejores del todo, bonico.

besitos.

Furacán dijo...

Vaya hombre, que mala pata.
Hay mucha gente así, debe andar un virus o algo, yo estuve malo el lunes pasado, no pude probar bocado en todo el día. El martes ya desayuné un poco y salí a trotar, claro sin haber comido el día anterior a la media hora me sentí vacío y con unas sensaciones horribles pero bueno me fui recuperando y este finde ya corrí muy bien (para mi) así que ánimo que seguro que para la maratón ya estás recuperado.

elsa dijo...

bueno... otra vez será!! ahora a cuidarse muxo y a por el próximo objetivo q seguro q tienes unos cuantos en el punto de mira... un abrazo!!

Francisco Castaño dijo...

ALVARO: Fino si que me voy a quedar y en que condiciones?

SERGI: Eso espero que no se pierdan, la verdad es que me he quedado vacio.

ESTER: Esto igual lo he hecho por solidaridad, pero vaya mal que me encontraba ayer, aunque hoy voy mejor.

MILDOLORES: Para eso tengo yo el cuerpo ahora, para bailar jotas si no tengo ganas ni de caminar.

RAFA: Eso es lo mejor los cuidados y los mimos.

ENRIQUE: Eso espero que me ponga más fuerte, por que si ya tenía dudas imagina ahora.

SERGIO: De esta forma no me gusta, por que vaya estoy para tirarme a un contenedor.

SYL: De aquí al año que viene ya veremos, pero me van los desafios.

FURI: Yo mañana salgo a correr aunque sea muy suave, veremos como me encuentro.

ELSA: Me cuidaré que el próximo objetivo es de aquí a quince días, nada más y nada menos que le maratón.

CarLitros dijo...

Francisco mucho ánimo. Poco más te puedo decir que no sepas.
Un abrazo

Ferran Vila dijo...

Bueno con esto siempre hay que contar. Mi mejor marca en 10 km la hice en una Bomberos mientras incubaba una amigdalitis de la leche y mi primera media tras una gastroenteritis, por si sirve de consuelo. Ánimo que para la maratón hay tiempo para recuperarse.

Macario dijo...

Hombre, si fuera 5 días antes es una putadísima, pero a 15 días... Piensa en que has hecho depuración. No te metas ya grandes palizas y recupera algo del peso, y a volar. Yo tuve una gastroenteritis canalla hace unos años, de las de 39º, perder 6 kilos en 3 días y luego una semana a arroz y pescado blanco. Un asco, pero 2 semanas después... volaba!

Ánimo!

Emilio dijo...

Si, anda que estamos buenos entre medio gripes y gastroenteritos no hay quien entrene agusto¡¡Ahora que habia salido el sol y todo...Bueno lo mejor es que aun falta para los retos asi que animo y a ponerse al 100%

maratonman dijo...

Dentro de 15 dias todo lo veras de otro color,ya veras.Mucho animo¡¡¡,es una epoca complicada esta para correr bien sin percances,esperemos que en la primavera todo sea mucho mejor.Mucha suerte y animo para dentro de 15 dias,el trabajo realizado hasta hoy saldra en esa maraton de Barcelona,las cargas y lo mas dificil debe haber quedado ya atras.
Un saludo.

Paco dijo...

Francisco animo que yo llevo toda la semana con pastillas para el estomago y con irritación intestinal, y al final pa´lante!!!a recuperarse compañero!

David dijo...

Ánimo que seguro que te recuperas del todo... y sino al menos te has quedao fino fino xD

edu dijo...

jooo macho que mala suerte!!!!! yo tambien estuve fastidiado , ya sabes , pero te recuperas rapido ya veras!!!!! vamos fran!!!! a la maraton de cabeza y dando caña!!!!! animo maquina!!!!! vamosssss!!!!!!

Francisco Castaño dijo...

CARLITROS: Gracias.

FERRAN: A ver si se cumple lo tuyo y me sale un carrerón.

MACARIO: A eso voy, me recuperaré y a por todas.

EMILIO: Mi reto principal es el Challenge en octubre, pero el maratón lo quería hacer bien, que salga como salga estaré contento.

MARATONMAN: Eso es cierto, el trabajo ya está hecho, espero que salga bien y si no, no pasa nada, a entrenar duro para el Challenge.

PACO: Cuanto sufrimos en esta profesión, pero nos lo hemos buscado nosotros.

DAVID: Ahora ya casi estoy recuperado, ahora a volver a coger fuerzas.

EDU: En este momento ya no hay vuelta atrás, a por el maratón...

robert mayoral dijo...

ánimo, y no dejes de hidratarte, que esos males deshidratan un montón...
animo, mejor ahora que la semana que viene!

daniel leiva posadas dijo...

hay tienes un gafe esta claro ,hay algo o alguien que no quiere que corras en Gava !! pues nada ponte bien y corre la maraton ,asi recuperas GAVA y todo ya ja ja !!

Francisco Castaño dijo...

ROBERT: Bueno tienes razón, mejor está semana.

DANIEL: Muchas risas veo yo por aquí, si estoy que no me tengo como para hacer Gava y maraton juntos. JA JA