miércoles, 20 de mayo de 2009

Voy sumando

Este sábado que viene, tenía intención de competir en el triatlon de Gavà, pero se han torcido las cosas, tengo que estar en Barcelona a las 13 h y aunque el triatlon es a las 9:30, no se pueden recoger las cosas de boxes hasta que no acaben los chavales, calculando el tiempo me va muy justo, así que he decidido dejarlo.

En cuanto a los entrenos voy sumando, ayer doble sesión, 60' de running con tres series de 2.000 y 1.300 metros de natación, 1.000 de ellos con palas, uff! como salen los hombros del agua. Hoy he vuelto ha hacer otros 1.300 m de natación y dos horas de bici con los chavales del aula oberta.


El domingo es el Half Challenge del Maresme en el que debuta Chus, mi compañero del instituto, espero que le vaya todo bien y desear suerte a todos los que lo corren, conocidos y no conocidos y también suerte para los de el IM de Lanzarote, van miembros del Triatló Canal Olímpic.

14 comentarios:

Mildolores dijo...

Si te acercas por allí, nos veremos.
Un saludo.

ALVARO RUIZ dijo...

El trabajo tiene su recompensa, veo que te estas machacando , me alegra de que vayas a más , un abrazo amigo

Furacán dijo...

La cuestión es esa seguir sumando, sin prisa pero sin pausa.

Luis Recuenco dijo...

Si, venga vente a la Half me animas y así volare con la bici y le arrancaré las pegatinas a Mildolores

akela-mae dijo...

Pues venga suma y sigue .... el 4 de oct. verás que todo cuadra.

Vaya finde de competiciones half, LZ, clasif. Tri de Almería, y ... lo que me dejo

¡¡¡QUE DISFRUTEMOS CADA UNO EN SU SITIO!!!a por la meta.

Besicos.

PERIKO dijo...

Cuando estes un tiempo sumando se convierte en una multiplicación de las fuerzas, saludos

Rafa González dijo...

Sumas mucho.... y eso luego se nota..
Lástima lo de Gava!

Paco dijo...

A seguir sumando!!!saludos y animo

edu dijo...

buenos entrenos fran! te veo como una mula!!!!!

David Rodriguez Roures dijo...

Francisco,yo que soy un ingenuo,eso de las palas que es,imagino que algo que te pones en las manos,es una pena no poder correr ese triatlon,pero bueno,habran mas,suerte a todos los que van alli,un saludo.

Emilio dijo...

Ya no paras eh Fran? eso es buen sintima krak. Un mal rollo lo de no poder competir, pero bueno hay muchos, un saludo

Francisco Castaño dijo...

MILDO: No se si podré, pero si voy seguro nos vemos.

ALVARO: Si, aunque esta semana ha sido muy dura.

FURI: Eso pienso yo, aun queda mucho.

LUIS: Si puedo me paso.

AKELA: Si que es un finde interesante.

PERIKO: Eso espero, por que las voy a necesitar.

RAFA: No hay problema, lo primero es la obligación y luego la devoción.

PACO: En eso estoy.

EDU: Ya veremos a ver.

DAVID: Si son unas palas que se ponen en las manos y sales con los hombros que ni los sientes.

EMILIO: El objetivo es el Challenge y alguna cosilla por ahí, lo demás no me preocupa demasiado.

Paco Montoro dijo...

Francisco lástima de no poder asistir a ese triatlón, seguro que ya tendrás mas oportunidades. Un abrazo

Francisco Castaño dijo...

PACO: Triatlones hay muchos, ya haré otro.