sábado, 21 de noviembre de 2009

20 minutos

Eso es todo lo que me queda por entrenar antes de correr mañana, muy suaves para llegar a tope, pero hay que mover un poco las piernas, incluso haré tres progresivos cortos con recuperación total entre ellos y después una buena sesión de estiramientos, ducha y recarga de hidratos.

Carpin y yo en el maratón del Mediterráneo 2006

A Zaragoza bajaré con Carpín, aunque esta vez me deja solo ante el peligro, él correrá con su mujer los 5 kilómetros, así que verá la salida, correrán y les dará tiempo a estar preparados para la llegada. Espero que a la próxima me acompañe todo el recorrido o yo le acompañe a él, para el 2010 tenemos algún objetivo en común, pero con ruedas, nada de zapatillas, ya hablaré de eso más adelante.

Mañana no habrá post, espero volver el lunes para contar como ha ido, ahora a por esos 20 minutos y a descansar.

4 comentarios:

PERIKO dijo...

Que los dioses te sean propicios.

Anónimo dijo...

Suerte para el domingoy recuerda que se trata de disfutar en todo momento, incluso en el de sufrimento, que lo tendras.

Saludos JOsé A.

edu dijo...

vamos crack!

Francisco Castaño dijo...

PERIKO: Así fue.

JOSE ANTONIO: Disfruté a tope.

EDU: Gracias por tus ánimos, todo cuenta.