domingo, 31 de enero de 2010

In crescendo




Cada vez más gente en las salidas del club, hoy hemos ido más 23 ciclistas y por supuesto los pros, dan un toque de calidad a la salida, eso nos ayudará a coger la forma, por que vaya ritmos para el mes en el que estamos. Yo por mi parte, con no muy buenas sensaciones debidas al catarro, pero he aguantado sin sufrir en exceso, al final 98 kms a más de 30 km/h de media.

8 comentarios:

Mildolores dijo...

Veo que te han sentado bien los potingues que te iba a comentar ahora mismo, cuando ha entrado este post. Pues eso, que me alegro y que yo, con la mitad de kms que tú contra el viento tengo las patas de madera. Ufffff...

carles aguilar dijo...

Jo...!! Que envidia 90 km. a 30 km,/h de media....!! Yo quiero.....!!

Emilio dijo...

Te has recuperado enseguida¡¡¡ya me diras el secreto krak, animo

ALVARO RUIZ dijo...

Buen entreno , ya mismo vuelas , un abrazo

Saturnino dijo...

Eso es que te estas recuperando bien; buena tirada y buena media.
Un saludo.

Paco Montoro dijo...

Francisco, sin duda ese machaque en bici ha sido mas liviano gracias a la buena compañía. Saludos

pinarello dijo...

Que pasada 90 y con los profesionales,estas echo un toro fenomeno,a seguir asin

Francisco Castaño dijo...

MILDO: La verdad es que he disfrutado de la salida de hoy, aunque estoy tocado no me la quería perder.

CARLES: Ya sabes, cuando quieras te vienes a Ejea y seguro que en el grupo lo haces.

EMILIO. Recuperado no, pero ganas de salir tenía y una vez en el ajo...

AKVARO: Poco a poco, que aun queda mucho.

SATUR: Si que he recuperado, aunque no del todo.

PACO: Eso no lo dudes.

PINARELLO: Si que es verdad, en el club salen dos chavales que corren en sub-23 y David Cañada, vamos que hay nivel, el de ellos, claro está.