jueves, 28 de enero de 2010

Me pedían tregua

Hoy por la tarde tocaba bici, pero ya desde primera hora de la mañana me notaba cansado, ayer tuve un día muy ajetreado, además de las dos sesiones de entreno.


Decidido, las piernas me pedían que les diese una tregua y así he hecho, 90' de pedaleo regenerativo, por el paseo, tarde con sol pero fría, plato pequeño girando redondo, cadencia alegre y poca fuerza, pulso tranquilo, respiración pausada, así hasta los 40 kms que he añadido en el haber de mi diario de entreno. Aún con el entreno suave, he llegado a casa y a deborar, impresionante la gana de comer que tengo estos días.

5 comentarios:

El Lay. dijo...

Illo que envidia me das amigo, yo estoy alicaido y no se porque no tengo ganas de entrenar, en fin sera una mala racha, espero poder algun dia coincidir contigo y me des nociones triatleticas (y algunas birras por tu tierra, jajajaja).
Saludos colega.

ALVARO RUIZ dijo...

Todo toca , no va a ser todo super entrenos, un abrazo amigo

Emilio dijo...

Bien merecida que la tenias krak, asi que tranquilo

Quique dijo...

Pues cuando te pidan caña, que les darás....

A mi cuando me piden tregua, me tengo que parar porque voy pasado de rosca....

Un saludo
Quique

Francisco Castaño dijo...

LAY: Es lo que me pasó a mi hace un mes, descanse 4 semanas y ahora me encuentro bien.

ALVARO: Eso lo tengo claro, hay que asimilar.

EMILIO: Creo que lo necesitaba.

QUIQUE: Yo siempre intento recuperar con un entreno muy suave y me sienta bien.