miércoles, 17 de febrero de 2010

Va de piernas

Como una gacela me sentía hoy en la sesión de running, con los dolores típicos post-masaje, pero las piernas iban sueltas, madre mía como se nota, he tenido que ir atando los machos para no pasarme de ritmo.


Salida nublado, con algún andalocio, terminando con sol, sobrándome ropa y eso que llevaba solo dos camisetas finas. Rodaje suave, sin forzar, disfrutando del paisaje, del ritmo, sintiendo la respiración tranquila, con buena música, pero lenta -consejo de PasQ para no aumentar el ritmo más de lo debido- Han salido 14 kms en 70 minutos y como no, al final estiramientos que lo agradecerán.

4 comentarios:

Emilio dijo...

Creo que ya es hora se masajearme yo tb, a ver si empiezo a sentir sensaciones buenas¡¡¡¡

Mildolores dijo...

Disculpe usted don FranCasta, ¿Me puede explicar el significado de andalocio?

torpe ignorancia mia :(

CarLitros dijo...

Mañana voy yo al masajista que también lo necesito.

Espero que me haga tanto bien como a ti.

Un abrazo

Francisco Castaño dijo...

EMILIO: Para mi es uno de los placeres de esto.

MILDOLORES: Andalocio es una palabra que se usa en mi pueblo. Es cuando viene una nube con un poco de viento, suelta cuatro gotas de agua y se va.

CARLITROS: Seguro que si, es lo mejor.