miércoles, 10 de marzo de 2010

Breve pero intenso

Segunda sesión del día con el aula oberta. Hemos salido a calentar Abdel y yo nada más tocar el timbre, casi acabo ardiendo hasta que han aparecido estos. He pillado un buen cabreo con ellos, ayer una hora de charla y no sirvió para nada. Pero a lo que vamos aquí, después del calentamiento hemos ido aumentando poco el ritmo hasta el kilómetro tres y medio, a partir de ahi tres kilómetros a 4:30 y uno a 4:20, iba sobrado, digo yo que sería por el cabreo, para terminar 2 kilómetros suaves. Los únicos supervivientes de la masacre de hoy, Bryan y Abdelrafie.


Hoy he charlado por teléfono con Paco Montoro, solo lo conocía virtualmente y ahora también por la voz, un buen tipo. Solo nos queda coincidir en el maratón, a ver si puede ser para el 2011. Ánimo Paco para el Mapoma.

7 comentarios:

EDDIE dijo...

Acabo de conocer tu blog gracias al amigo paco.
Desde hoy tienes un seguidor más.
Me alegra saber que también hay gente que le gusta como a mí madrugar para entrenar.
Saludos

Saturnino dijo...

Se te desmadra el grupo; aunque no me extraña, es que a esos ritmos les tiras para atrás, jeje.
A seguir con ellos que lo que necesitan es motivación.
Un saludo.

Quique dijo...

Pues si que tenías que estar cabreado para llevar esos ritmos, espero que te sirviera para relajarte.

Dales duro a esos alumnos!!!

Un saludo
Quique

inma dijo...

ME GUSTA PQ LO TUYO ES VOCACION...

Mildolores dijo...

Y no es que hayan sobrevivido, es que parece que se han rascado las bolas.
El próximo mas caña.

EDU LUQUE / edumac75@gmail.com dijo...

Pobrecillos , vaya ritmo!!!! jaja asi no me extraña que se te desmadren champion! jaja

saludos!

Francisco Castaño dijo...

EDDIE: Bienvenido. Eso de medrugar, es que si quiero entrenar, me lo he de quitar de dormir, además como haces los deberes, después vas todo el día tranquilo.

SATUR: Hay estoy, intentando motivar.

QUIQUE: Si queme relajé a la fuerza, pero ellos tambien, jeje.

INMA: Gracias, la verdad es que me gusta mi profesión.

MILDO: Divina juventud, jeje.

EDU: Esta semana seguro que van más finos.