jueves, 25 de marzo de 2010

Sigo descansando

No se si es por la primavera, por que esta semana voy liado con el tema del trabajo de síntesis de los chavales, excursiones, cambios de horarios y demás imprevistos o todo junto, la cuestión es que hoy no he podido levantarme para ir a correr, de hecho ni ahora tengo ganas, así que me dejo llevar hasta el sábado y vermos como responde el organismo.

He vuelto a rescatar un libro de entrenos y he leido esto sobre la recuperación. (El formato es jpg, si clickais encima se amplia y se puede leer bien. Si alguien tiene dificultades y la quiere, que me deje un comentario o un mensaje en el bloc de notas y se la envío por mail en pdf.)

5 comentarios:

El Lay. dijo...

Fran un buen descanso siempre se agradece....
Saludos crack.

Juan Luis G. dijo...

Eso se nos da bien a todos...

Saturnino dijo...

Estoy de acuerdo, el descanso es importante y de vez en cuando nos lo tenemos que aplicar para recuperar la ilusión y las ganas por correr.
Un saludo.

Emilio dijo...

La supercompensacion sera temible amigo¡¡

Francisco Castaño dijo...

LAY: Por lo que se ve me ha sentado muy bien el descanso.

JUAN L.: Lo malo es volver a comenzar.

SATUR: La verdad es que se vuelve con muchas ganas.

EMILIO: Lo ha sido, jeje.