martes, 1 de junio de 2010

Mentalizándome



Como ya dije ayer, estoy descansando, deportivamente hablando. El poco rato que he tenido hoy para pensar en mis cosas, ha sido para mentalizarme de que a partir de ahora tengo que trabajar las tres disciplinas. Este mes pasado solo lo he dedicado a la bici que es la disciplina que más me gusta, pero sin olvidarme de ella he de comenzar a correr y a nadar. En cuanto tenga un poco de tiempo me prepararé el plan de entreno, la idea es hacer 9 sesiones semanales, 3 de bici, 3 de carrera y 3 de agua y ver como las puedo adaptar en mi horario semanal.

2 comentarios:

Xavi Garcia dijo...

Vaya tela...3x3...me contento con llegar a 2x3...

Un abrazo desde Hong Kong!

"XTB" Xavi.

Francisco Castaño dijo...

XAVI G: Lo intentaré al menos.