sábado, 23 de enero de 2010

Lo primero, los deberes

Este fin de semana de nuevo he tenido que venir a Ejea, obligaciones familiares me reclamaban, pero sin dejar las obligaciones tenía que seguir sumando. A la orden de, no lo pienses, hazlo, me he levantado a las 5:45, he cargado la flaca en el coche y me he subido al polígono, a las 6:15 ya estaba dando pedales por el circuito que me enseñó anoche Carpin.

5,2 kms llanos de largas rectas y solo con un cruce, por la zona nueva, ideal para entrenar acoplado, sin circulación e iluminado, vamos una buena solución para entrenar a oscuras, hasta que se hace de día.

Al final 2 horas y 50 minutos que he tardado en completar 16 vueltas, 82,2 kms con unas sensaciones muy buenas. Después como es costumbre, he salido a correr con el team Castaño, como dice mi amigo Álvaro. 7 kms a ritmo suave, todo suma.

4 comentarios:

Furacán dijo...

Que suerte haber encontrado un lugar así, es un poco aburrido dar vueltas pero al menos te salva el entreno.

Saludos!

Mildolores dijo...

Pues sí parece una buena solución para ir a oscuras, pero aun así ten cuidado.

Me alegro de verte de nuevo.

Francisco Castaño dijo...

FURI: Es cuestión de mentalizarse y trabajar alguna cosa distinta en cada vuelta.

MILDO: Bienvenido de nuevo. Cuidado siempre hay que tener, pero esto no tiene nada que ver con una carretera.

edecast dijo...

5:45 ???????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Asombrado me dejas, que fuerza de voluntad para levantarse a esa hora, yo ni aunque estuviera Michael Pfeiffer esperándome, y mira que me gusta ;-)
El polígono ese está en Ejea??