Hoy ha tocado doblar, después de la escapada con la bici, una hora de clase, patio y de nuevo de corto o mejor dicho de manga corta, este tiempo anda loco, tan pronto te hielas como te asas.
La salida suave hasta la playa, nos hemos hecho la foto y no se como a partir de ahí, se ha comenzado a lanzar el grupo, se han ido quedando rezagados hasta que se ha hecho la selección y hemos comenzado a resoplar, nadie se miraba, nadie hablaba y el ritmo in crescendo, poco a poco se ha ido seleccionando más, sin darnos cuenta hemos llegado a ir por debajo de 4' el km, al llegar a la avenida del canal, hemos bajado el ritmo hasta el instituto, haciendo una vuelta a la calma en toda regla. Me encanta cuando hay estos piques sanos, nadie quiere echar pie a tierra y se dejan todo lo que tienen, lo mejor al llegar, esa cara mezcla de fatiga y satisfacción.
7 comentarios:
Pues si, hombre, a mi también, de vez en cuando, me apetecen esos "piques sanos" que permiten sacarle a un entreno el máximo rendimiento con muy buen ambiente...!!!
Por cierto, el paseo marítimo de la foto a que localidad pertenece..?? Me suena muchísmo...!!
Saludos..
CARLES: A Castelldefels, que es donde trabajo con los chavales del Aula Oberta.
madre... asi cualquiera va de menos a mas.. que envidia.. yo de mayor me gustaria vivir en un lugar con microclima montaña y mar... ya ves los sueños sueños yo..
por mi parte de momento la bici y el rodillo ya estan en la cocina a falta que ponga el sillin a mi altura pq es la bici que presto si alguien se quiere animar a esto de tri y tengo que ajustarla.. poco a poco hoy me voy a la camita ya... curita de sueño seguro me viene bien
¡¡caray con los chavales!! buen entreno si señor, y ame gustaría a mi algún día hacer 1km a 4', ¡¡qué paquetillo soy!! jejeje.
Pero mira que es bonito ese paseo, qué suerte tenerlo tna cerca y poder disfrutarlo, bueno no me quejo nosotros tenemos La Pedriza jiji
Besicos.
jejej madre mia por debajo de 4'¡¡¡¡vas a volar amigo
Pues claro que me es familiar la foto del Paseo Marítimo...!! Cómo que he entrenado muchas veces por este tramo...!! Pero tu no estás en Zaragoza...???
INMA: Eso del rodillo es aburrido, pero yo tengo unas tablas que hacen que sea muy ameno además de ponerte en forma.
MAE: La verdad es que en Ejea tenemos de todo, menos esto.
EMILIO: Bueno solo un trozo, pero la verdad es que el ritmo fue rapidillo.
CARLES: Soy de Ejea de los Caballeros, Zaragoza, pero resido en Castelldefels.
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