Hoy por la mañana hemos hecho una salida a Barcelona con los chavales, hemos visitado el Barrio de la Rivera y el Puerto. Después de la fiesta de running de estos días y con la caminata por la capi, he llegado a casa a las tres y media, con un hambre tremendo y con las piernas destrozadas. Estoy todavía en semana de carga, pero con el trabajo de fuerza en la bici de estas semanas he llegado justito y me he quedado en el camino. Así que he decidio tomarme un día extra de descanso, que sumado al rutinario de mañana serán dos. El sábado último entreno duro y la semana que viene regeneración que ya toca.
5 comentarios:
Muy inteligente por tu parte amigo....andar tambien curte las piernas..
Un saludo
Quique
El descanso es otro dia de entreno y viene de lujo
Animo campeon
Un buen descanso es un buen entrenamiento. Un abrazo
Buenoas entrenos amigo , a ver si este finde te puedo llamra y hablamos un abrazo
Pues yo ya llevo dos así, y es que el cuerpo me lo estaba pidiendo.
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