martes, 16 de enero de 2007

Entrenos semana 10 (Recuperación)


Que ganas tengo de pillarla

Otra semana más. Tocaba de recuperación, pero debido al parón de la semana pasada, por la lesión, la he hecho más intensa, aunque sin series. La rodilla, me molesta un poco, pero va remitiendo, a ver que pasa cuando aumente el volumen y la intensidad del entrenamiento. Espero que este parón, no me pase demasiada factura en el maratón, viendo el reloj, ya queda muy poco.

Semana del 8/01 al 14/01

Días

4

Kms

51












Este domingo que viene, hay una marcha cicloturista de MTB en Begues, Rubén y Noel, van ha participar, nos servirá de test, a ver en que condición se encuentran, a finales de febrero, tienen la primera prueba de la temporada. Van siguiendo el plan de entrenos y creo que estan en buenas condiciones, para la fecha en la que estamos, este año tienen que estar a buen nivel, han subido al primer equipo del Coluer. Después de cada competición, iré poniendo en el blog un resumen.

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