Sensaciones

Mi próximo objetivo competitivo es el triatlon olímpico de Barcelona, el día 5 de octubre, así que durante estos meses no estoy haciendo ningún plan especifico, nado, corro y salgo en bici, todo ello a mi gusto, sin series, ni pulso, ni min/km.

Ahora es cuando mejores sensaciones estoy teniendo, me encuentro bien físicamente, me apetece ir a entrenar, en los entrenos disfruto mucho y no es que vaya parado, por que caña me doy, pero como digo al gusto, sin tenerlo programado.

El domingo salí con la bici con el club y me encontré muy bien, me falta un poco de punch subiendo, pero es normal, disfruté mucho y aunque dimos caña, llegue a casa bastante entero.


Ayer salí con Noel y Ruben, esto ya es otra cosa, aquí lo único que veo son ruedas traseras y la parte de atrás de los culots, Carretillas Linde y Ciclos Valbuena.com, por que vamos me llevan con el gancho. Además me quedé un poco decepcionado con lo de ser profe, no les debí explicar muy bien eso de los porcentajes y desniveles, por que... ahora pica para abajo, ufff, todo subida continua, vamos que andan como motos y yo les sigo como puedo.

Gráfica de la salida de ayer

El martes hice 1500 m de natación con muy buenas sensaciones y después hice con Javi 11, 5 kms en menos de una hora, o sea ligeritos, lo mejor de todo es que sigo el ritmo sin dificultad aunque al final ya me notaba cansado después de la doble sesión.

Estoy contento de como me encuentro ahora, eso de no llevar un plan y descansar un par de días a la semana me sienta muy bien, creo que es el entreno que tendré que hacer para el IM, aumentando el volumen claro está.

A veces no dejamos asimilar al cuerpo los entrenos y por eso no salen las marcas o tiempos previstos, a ver si me convenzo de una vez de que no todo es dar caña, que ha de haber periodos como este para ir encontrando las BUENAS SENSACIONES.