jueves, 9 de abril de 2009

De un rodillo al otro

Eso es lo que he tenido que hacer esta mañana. Tenía en el plan dos horas de bici y también tenía que pintar dos habitaciones en casa, asi que he madrugado, a las 6:30 ya estaba encima de la bici a cumplir con los deberes de hoy, las he hecho en el rodillo, no sin tener que hacer algún invento para poder cumplir con las indicaciones de la sesión, al final ha salido como estaba programada, creo que es la vez que más tiempo seguido he estado en el rodillo, pero no se me ha hecho largo. Tiene una ventaja, solo me he de preocupar de la cadencia y el pulso, no hay trafico, ni semaforos, ni curvas.... además escucho música, el que no se consuela es por que no quiere.

Buen inicio de la jornada
Después ha venido mi cuñado Miguelin, el pintor y nos hemos liado, no sin antes recuperar energías con un buen almuerzo.


No se si será muy adecuado como dieta, pero entra, ñam, ñam, ñam....

Por supuesto Ismael en medio del meollo.


En plena faena, por cierto el color rojo de la habitación de Ismael ha quedado muy guapo.

11 comentarios:

David Rodriguez Roures dijo...

Pues yo tengo entendido que el rodillo es un sufrimiento para los ciclista,todos creen que prefieren mojarse hacer rodillo.
Visto desde aquí yo no lo veo tan mal,puedes hablar con la familia,ver la tele,escuchar música etc.
Me da a mi que tu hijo tiene mas maña que tu jeje,un saludo.

Paco dijo...

Yo ya tengo uno en mente...respecto a l rodillo manual yo le di tela el otro dia tambien. Saludos!

edu dijo...

otras a las 6:30 me levantaba yo para ir a trabajar!!!!! vemaosss crack!!!!! te veo a toipe!!!!!! por cierto vaya pedazo de almuerzo no????? jeje

Un saludo!!!!!

Mildolores dijo...

Doble sesión de rodillo. No está mal.
Yo no aguanto el primero y con el segundo tengo mis mas y mis menos.

CarLitros dijo...

Pobre Isma, has borrado su firma de la pared, jeje.
Buena sesión de rodillo ciclista, y larga...
Un abrazo

Luis Recuenco dijo...

Lo del rodillo me lo estoy planteando..Ahora que vamos muy justos de tiempo es una buena opción.

No hay nada mejor que unos buenos huevos fritos por la mañana

Saludos

Luis

Emilio dijo...

Que krak, 6.30 rodillo y pintura, vaya entreno. Por cierto el almuerzo lo mejor no?

Paco Montoro dijo...

A eso le llamo yo trabajar con los deberes echo, como nos gusta a los corredores. El almuerzo...¡¡de escándalo!!, energético al 100x100.
Un abrazo

Furacán dijo...

Parece que os ha dado a unos cuantos por pintar este puente. Yo creo que quedaba mejor con la firma de Isma jejeje

Francisco Castaño dijo...

DAVID: Bueno a todo te acostumbras, yo lo prerfiero a no hacer nada.
En eso de que tiene más maña que yo tienes razón.

PACO: Yo lo he usado bastante y va muy bien, de hecho, dos años que solo hice bici, entrenaba con el 4 o 5 días en semana y todavía está como nuevo.

EDU: Si quierro entrenar no me queda otra que madrugar.

MILDO: Yo con mis tablas voy funcionando y no me agobia.

CARLITROS: No sabes lo que disfrutó, le encanta estar en medio del meollo.

LUIS: Si que va bien, además a veces que no puedes salir va bien como sustituto.
Los huevos fritos, a eso si que te tienes que apuntar.

EMILO: No lo dudes que lo mejor fue el almuerzo.

PACO: Como le he dicho a Emilio, el almuerzo lo mejor.

FURI: Es verdad la tendríamos que haber dejado, pero Visi no se si estaría muy conforme, jeje.

toupeiro dijo...

Variar de deporte es sano para el cuerpo, la mente y el bolsillo. jeje