miércoles, 17 de junio de 2009

Recuperando la energía


Después de un par de semanas de bajar el volumen y la intensidad de los entrenos, he vuelto a la carga y me estoy encontrando muy bien, estoy recuperando las buenas sensaciones, las ganas de entrenar y la motivación, buena señal para el próximo objetivo, la Desertica Extrema de Belchite.

Ayer pasé por casa de Martin para que me colocara el acople en la bici bajo la atenta mirada de Joserra y de paso que le diera un repasillo, cambio de cables, cadena y ajustes varios.

En cuanto al acople, lo primero es decir que no me gusta la bici con él, prefiero la bici pura y dura de ciclismo, pero hoy que he salido y lo he probado, es una pasada lo que se nota cuando vas en contra del viento, me he convencido de que es imprescindible para la larga distancia, mejor sería una cabra, pero ahora mismo es lo que hay. En cuanto a la posición, voy muy a gusto y no he notado molestias ni me he encontrado incómodo.
Cuando pueda colgaré alguna foto, pero ya sabéis, ahora voy de boli y no me he entretenido en hacer ninguna.

También estubimos revisando el plan de entreno y comentando dudas y cuestiones varias con Joserra, aun quedan tres meses para el objetivo, pero ya se va acercando y hay que ir poniendose serios.

13 comentarios:

Rafa González dijo...

Con este calor seguro que te estás poniendo a tono para Belchite.
Saludos1

Saturnino dijo...

Pues no pasa rápido el toempo, antes de que te des cuenta estas por Belchite; así que aprovecha las buenas sensaciones.
Un abrazo.

Furacán dijo...

No hay como tomarse un respiro para recuperar sensaciones. Mucho ánimo para Belchite!

ALVARO RUIZ dijo...

Tres meses es nada amigo , por cierto quiero ver esa foto, yo debo ir pensando en algo para mi bici , suerte en la extream , seguimos en contacto un abrazo amigo

maratonman dijo...

Francisco me alegro mucho de que vuelvan esas buenas sensaciones,bastante cuesta entrenar como para estarlo haciendo encima con malas sensaciones,asi que me alegro mucho,eso te ayudara de cara a estos meses donde el calor sera el gran protagonista de los entrenamientos.Mucha suerte y animo en la preparacion de tu nuevo objetivo,que seguro completas con exito.
Un abrazo.

Emilio dijo...

Seguro que has vuelto con mas fuerza y mas ganas no? Aprovechalo krak

Mildolores dijo...

La desértica es una de las citas que tengo pendientes. A ver cuando coño saco tiempo y me organizo mejor.

Sylvie dijo...

Pues aunque quede feo en la bici, si te ayuda a ir mejor y más cómodo...no se hable más...cornuda la flaca de por vida!!!

besitos, Francisco!!!

akela-mae dijo...

Pues mucho ánimo y ya sabes el tiempo pasa volando así que aprovechalo ¡¡3 meses tan sólo!! a seguir a tope.

Para Belchie fuerza y "fresquito" je,je yo quería animar a Chema a hacerla pero igual la falta de tiempo manda y un año por otro siempre que "suspensa"

Besicos

David Rodriguez Roures dijo...

Se nota que tienes ganas de hacer esta carrera bien,hay que ultimarlo todo que luego a ultima hora todo son prisa.
Me alegro que lleguen otra vez esas buenas sensaciones,ahora a entrenar que el lo que te gusta,un saludo.

Paco Montoro dijo...

Celebro tus buenas sensaciones. Tres meses...parece que no pero se hacen muy cortos, a entrenar!! Un abrazo

David dijo...

uy eso de desértica suena a mucha caló... con lo mal que lo paso yo corriendo con calor... bueno, corriendo siempre lo paso mal, aunque haga buen tiempo jaja

ánimo, a entrenar y a ver si te sale bien!

Fotos, quiero ver fotos, que seguro que esa bici queda bastante mejor de lo que dices ;)

Francisco Castaño dijo...

RAFA: Eso espero por que es dura de narices...

SATUR: Ya os contaré como va, las sensaciones con el calor no son nada buenas.

FURI: La verdad es que me ha venido muy bien.

ALVARO: Se pasan volando, la foto ya la tienes.

MARATONMAN: Gracias, ahora a disfrutar.

EMILIO: Pues si, la verdad es que me encuentro muy bien ahora.

MILDO: Te gustará seguro, a mi me encanta, no fallo ningún año.

SYL: Eso está claro, aunque quede feo es muy cómodo.

MAE: Es durilla pero muy guapa y con muy buen ambiente.

DAVID: En eso estoy en entrenar. La carrera es que me gusta mucho.

PACO: Miedo me da que se pasen, jeje.

DAVID: Ya tienes las fotos.