lunes, 21 de septiembre de 2009

Vuelve la rutina

Ya llevo una semana de curso y ha vuelto la rutina, bienvenida sea, vamos que ya me voy organizando y eso el cuerpo y la mente lo agradecen.

Por las mañanas ya comienza a refrescar y toca ponerse algún complemento más para ir en bici, para mi ese complemento es el chaleco, yo creo que la prenda más útil que tengo, corta el viento, es algo impermeable y fino, cabe en el bolsillo del maillot. Si no tenéis, os lo recomiendo.

El fin de semana ha consistido en dos sesiones una de running y otra de bici, disfrutando mucho de esta, con la correspondiente transición con Gabi. Hoy hemos hecho un recorrido corto, pero duro. De camino no hemos encotrado con la marcha de MTB que organiza Valbuena en Castelldefels.


Felicidades desde aquí a Juan por su debut en la Cursa de la Merced y a Javi por sus 2h 48' 04" en el maratón de Berlín.

5 comentarios:

ALVARO RUIZ dijo...

Se agradece la rutina, por lo meos en mi caso tambien, un abrazo amigo

CarLitros dijo...

La rutina a veces nos centra, cuando se hace presente es mejor convertirla en nuestra aliada.

Un abrazo

Emilio dijo...

Tu lo has dicho, empezar de nuevo con todo lo que conlleva, pero tmbien es cierto que te organizas mejor. Animo

Francisco Castaño dijo...

ALVARO: Yo con el baramban de vida que llevo la agradezco.

CARLITROS: En eso tienes razón.

EMILIO: Menos mal que solo es el comienzo, una vez subido al tren solo te has de dejar llevar.

Quique dijo...

Soy hombre de rutinas, así que bienvenida sea!!!.

Un saludo
Quique