miércoles, 14 de octubre de 2009

Cansado

Parece ser que no me he recuperado aun de la soba del domingo y es que cuando toca ir poco a poco, hay que hacerlo, es importante seguir las consignas del plan. Pero como estamos en esto para divertirnos, eso es lo que hice el domingo, disfrutar.

Ayer me tocaba una hora de carrera y solo hice media a un ritmo muy suave, descanso activo le llaman, pero eso de descanso yo creo que es en el sofá. Hoy aún sigo un poco tocado, pero cumpliré con lo que hay prescrito, al menos en cuanto a carrera, el maratón está cerca, la natación la dejo para la semana que viene, quiero recuperarme bien para lo que me espera.


Desde aquí felicitar a Virginia Berasategui por su podio en Hawaii, si estoy en esto es por ella, el primer Ironman que vi en la tele y en el que me entró el gusanillo del triatlon fue el que ganó ella en Lanzarote.

5 comentarios:

ALVARO RUIZ dijo...

pero tu que te crees que no te vas a cansar o que,je,je, por cierto lo de Virginia imprecionante, un abrazo amigo

Quique dijo...

Hola Francisco, el descanso en el sofá no vale....porque ahí tienes las cervecitas, las patatas, los ganchitos.....etc.

Recupera bien y ya verás como tu cuerpo te pide marcha.

Esa Virginia es una maquina...

Un saludo
Quique

akela-mae dijo...

PUes ya sabes a ciertas edades jejeje hay que hacer lo que el cuerpo nos pide....

Por cierto que FELICIDADES atrasadas, me he enterado por la contestación a Inma a la cual re recomendé tu blog

Bonita manera de "engancharte" al triatlón esta Vir es bestial.

Besicos.

PERIKO dijo...

Normal despues de retomar que en el momento que te pases lo pages en forma de cansancio, pero acumula, acumula, que cuando intensifiques el cuerpo tira de lo que hagas ahora.

Francisco Castaño dijo...

ALVARO: Si que me gusta descansar, pero eso de que el maratón esté tan cerca...

QUIQUE: De momento ya estoy recuperado.

MAE: Que ya vamos para adelante.

PERIKO: Esa es la idea, lo que pasa que el fin de semana al completo fue movidito.