jueves, 22 de octubre de 2009

Masaje y circuito

Ayer tocó masaje, me notaba cargado y Santi me lo confirmo, más de una hora que se tiro conmigo para dejarme en condiciones. Además de la conversación, anduvo en equipos ciclistas e incluso en algún tour, lo pasamos bien hablando de ciclismo, de corredores de antes, de hazañas ciclistas, de lo que pasa en los coches, un buen rato en todos los sentidos.


Después y como el tiempo no acompañaba, llovía a chuzos, con los del aula oberta hicimos dos circuitos de ejercicios, sentadillas, zancadas, flexiones, abdominales, mas abdominales... y para terminar unos estiramientos. Hoy seguro que vienen todos con unas agujetas tremendas y eso que se frotaban las manos cuando vieron que llovía, -Hoy no corremos- decían, seguro que a la próxima esperan que no llueva.




Al final la Ley de Murphy, en cuanto acabó la clase, sol y buen tiempo.

8 comentarios:

sergi dijo...

Yo cuando me hacen masaje, no estoy para muchas conversaciones. Me dejan casi dormido....

un saludo fran

CarLitros dijo...

Jeje, hoy no corremos, hoy no corremos !!!

Pues toma, circuito y abdominales.

En cuanto al masaje, con una buena conversación se lleva mucho mejor.

Un abrazo

Quique dijo...

Hola Francisco, Ya sabes...cuando no quieran correr...sentadillas!!

Buen masaja te metiste, más de una hora!!!, yo he venido ahora mismo de darme un masajito de 30' y me ha dejado fino..ahora a darle caña.

Un saludo
Quique

Emilio dijo...

Uf aun recuerdo el dolor de patas de la ultima vez que me masajearon....que sufrimiento¡¡¡
Jejej ya veras como son ellos los que te piden salir con lluvia¡¡

Furacán dijo...

jajaja buena estrategia la del circuito de abdomnales!

pinarello dijo...

Te quedas como nuevo campeon es un placer conocerte .tienes un seguidor mas .

Saturnino dijo...

Me extraña que les guste más las abdominales y sentadillas que salir por ahí a correr, no me los castigues de esa manera, jeje.
El Murphy ese nunca falla.
Un saludo.

Francisco Castaño dijo...

SERGI: Cuando la conversación es amena, apetece.

CARLITROS: Lo dicho, ahora desean que no llueva, jaja.

QUIQUE: Menudas agujetas llevaban estos días.

EMILIO: Yo la verdad no sufro, Santi es un artista.

FURI: Pues tu viviendo en Galicia con lo que llueve, lo llevas claro, jaja.


PINARELLO: Gracias y tu otro.

SATUR: Que eso no es castigo, es entreno.