Después de las dos sesiones largas del fin de semana, hoy tocaba regeneración. Como estaba en Ejea y había de venir a Castelldefels por la mañana, no me ha quedado otra que volver a madrugar y volverme a subir a los rodillos.
Tocaba regeneración y el cuerpo lo pedía, así que 45' suaves de pedaleo, o sea que si no hubiese estado en el rodillo, diríamos que he hecho un paseo en bici pero sin moverme, algo así como esto.
6 comentarios:
Bueno hay que adaptarse a los entrenos y a los descandos krak. Jejeje vaya foto
A ver si se va ya este agua, que vaya añito llevamos, los rodillos tienen que estar este año que hechan humo.
A ver si van pasando estos días de frío y temporal.
Un abrazo
Valla despues del finde que te as pegao un pokito de relax colega, que no viene mal.
Saludos monstro.
Después de dos días de duro entrenamiento bien viene uno de tranquilidad.
Un saludo.
EMILIO: Si no asimilamos las cargas mal.
PERIKO: Pues esta semana otra vez agua.
CARLITROS: Aun queda, pero no nos queda otra que aguantar.
LAY: Si que necesitaba relax, al cuerpo hay que darle una de cal y otra de arena.
SATUR: Para mejorar hay que asimilar los entrenos.
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