domingo, 4 de abril de 2010

Diversión

Primera salida con el club estas vacaciones, estos días he tenido que salir temprano pero hoy me lo he montado para cumplir.

Hemos dado la vuelta por el puerto de Santa Eulalia y vuelta por Luesia, con mucho cierzo, que nos ha empujado al principio y a la bajada, pero desde coronar el puerto hasta Luesia nos ha hecho sufrir un poco.

He disfrutado de lo lindo haciendo un buen entreno y encontrándome muy bien. He notado mucha mejoría subiendo, se notan los entrenos de fuerza del mes de marzo y de lo que más contento estoy es de la fuerza con la que he acabado después de 4:39 h y con 136 kms en las piernas.





¿De que me suena este portadorsal? Hasta en mi tierra te conocen Javi.



10 comentarios:

carles aguilar dijo...

Que pedazo de salidas te marcas...!!!
Una pasada... Y encima acabas fuerte..!! Muy bien...!!

ALVARO RUIZ dijo...

Buenos entreno amigo ,a seguir , a ver si hablamos, un abrazo amigo

Quique dijo...

Me alegro de tus buenas sensaciones...a seguir subiendo tan bien.

Un saludo
Quique

Emilio dijo...

Etapon no???? quien pillara esos numeritos¡¡¡

Carlos dijo...

Hola Francisco!

Soy Carlos, el luesiano del portadorsal...te enlazare en mi blog si no es molestia. Espero mantener el contacto y charramos fiera.

Un saludo

http://carlibiris.blogspot.com/

Paco Montoro dijo...

Palizones que te metes en bici Francisco. Por cierto, os llevasteis merecidamente los tres puntos en la Romaleda. Un abrazo

CarLitros dijo...

Pues a disfrutar del deporte, que es lo más importante.

Aunque sea metiéndote 136 kilómetros en las piernas...

Un abrazo

Francisco Castaño dijo...

CARLES: Bueno, con tiempo y entreno, todo es posible.

ALVARO: El entreno si que ha sido bueno y disfrutando.

QUIQUE: La verdad es que me encontré bien y sobre todo al final.

EMILIO: Ya sabes, a ponerse y se hacen.

CARLOS: Bienvenido, estaremos en contacto, un placer haber compartido esos kms contigo.

PACO MONTORO: Fue un etapón, pero cuando se disfruta nada se hace largo. En cuanto a la Romareda, llevamos una buena segunda vuelta, a ver si nos quedamos en primera y hacen mejor las cosas la temporada que viene.

CARLITROS: Por eso lo hago, si encima no disfrutara, imagina, jeje.

maratonman dijo...

Disfrutar un entrenamiento,no tiene precio.
Un abrazo.

Francisco Castaño dijo...

MARATONMAN: Y que lo digas.