lunes, 1 de diciembre de 2008

Fotos Run Penat

En un comentario del post anterior me preguntan el tiempo que hice, vaya cabeza la mia que no lo puse, me salieron 2h 49' 10" muy contento a una media de 5' 09" el km, pero sobre todo de lo que estoy más contento es de las sensaciones, pude acabar con fuerza y hoy no estoy destrozado del todo, se ve que el entreno va por buen camino.

Decir también que Javi Maya el organizador se lo curró, una carrera guapa.

He colgado todas las fotos que si hicieron con mi cámara.

15 comentarios:

Emilio dijo...

Bueno y yo me vengo arriba con una media maraton jeje, muy bueno krak¡¡

ALVARO RUIZ dijo...

BUena carrera Francisco , ya te he dicho que me tienes que tener informado para el año que viene , veo que te encontraste bien, buena señal , un abrazo

Francisco Castaño dijo...

EMILIO: Es que una media ya son kilómetros.

ALVARO: Te mantendré informado.
Me encontré bastante bien.

Saludos.

Rafa dijo...

Guapas las fotos. El próximo año tienes que colgar un vídeo...
Ya te has recuperado?

akela dijo...

¡¡esto de la foto es un invento!! nos trasladamos un poquito a todo lo que allí viviste ¡¡qué máquinas!!.

Lo de saltar la valla ¿entraba en el plan de carrera?, je, je ni que fuera un 3000 obstáculos.

Me ha encantado veros a tí y Robert lo pasastéis bien, y tus "chicos" se ve en sus caras que lo pasaron genial y que están felices viendo al profe dar ejemplo

Besicos

Mariona dijo...

Estás en buena foram! Esta carrera tiene pinta de ser dura pero divertida. Un saludo

Javier Maya dijo...

Castaño, muy muy chulas las fotos. ¡Qué suerte tuvimos con el tiempo! Parece que a veces se alié con nosotros. ¡Aunque no estaría mal una edición con lluvia y nieve en lo alto!:)

Francisco Castaño dijo...

RAFA: Curiosamente ya estoy muy recuperado, de hecho mañana ya comienzo a correr, la verdad es que me encuentro fuerte con los entrenos que estoy haciendo y eso que solo acabo de empezar la temporada.

AKELA: si que es un buen invento el año que vien video.

MARIONA: Si que es dura y si que es divertida, lo mejor el hambiente, muy familiar.

JAVI: No tienes idea buena, como debias ser de pequeño, jeje.
Pero me apunto a lo que sea, la verdad es que molaría.

Saludos.

Sylvie dijo...

Qué fuertote estás campeón!!..muchas felicidades.

Ya veo que disfrutasteis todos...participantes y avitualladores.
Me gustaría hacerla algún año. Tomaré nota.

besitos.

Francisco Castaño dijo...

SYLVIE: Seguro que coincidimos algún año, si no hay contratiempos, pienso repetir todas las veces que pueda.
Si es verdad que me encuentro bien, veremos si me dura.

Besos.

Paco Montoro dijo...

Francisco felicitarte por estos 32 kms tan durísimo, ademas siendo tu primera competición....Un abrazo y gracias por el correo

xavidal dijo...

Hoy en dia eso es lo mas importante,ver que se acaban con fuerzas y con buenas sensaciones,
enhorabuena

robert mayoral dijo...

buenas fotos...pronto ma´s km y más fotos!

maratonman dijo...

Por las fotos se ve que disfrutaste mucho la carrera,yo no se por el tipo de carrera que era si has hecho un buen tiempo o mal tiempo,asi que me alegro que te acompañen las buenas sensaciones y el sentimiento de estar cada vez mas fuerte y mas en forma,seguro que pronto quedara reflejado en futuras competiciones.Cuando uno corre y las sensaciones acompañan es lo mejor del mundo.
Un saludo.

Francisco Castaño dijo...

PACO: Lo que me alegro yo de volver a verte por aquí.

XAVIDAL: Si que es bueno, además he recuperado bien, me estoy encontrando fuerte, a ver si sigue.

ROBERT: Ya tengo ganas, eso es bueno, ¿no?

MARATONMAN: El tiempo es lo de menos en esta carrera, ya que es como una reunión de amigos, lo pasé muy bien, tube buenas sensaciones y eso es lo importante.

Saludos.