jueves, 16 de abril de 2009

La que se avecina

Las nubes aparecen por el macizo del Garraf, veremos que nos dejan por aquí.

Otra vez las previsones del tiempo dan agua para este fin de semana, aunque el lunes mejora, o sea que creo que me va a tocar otra vez rodillo, si lo miro por el lado bueno, así no madrugaré.

Hoy he vuelto a doblar y como todos los días, a medio día ya tengo mis deberes hechos. A las 6 am, he salido y he cumplido con mis 60' de running, con una temperatura muy agradable y como hoy tocaba suave he disfrutado del paseo.

A media mañana he ido a la piscina con los chavales y han caido 3.100 m, descompuestos en series y tiempos de recuperación, lo más duro han sido las series finales con palas, vaya como han acabado mis hombros, ufff, pero muy contento, como el domingo en bici, hoy he hecho mi tirada más larga de natación hasta ahora, vamoooooosssss!!!

17 comentarios:

Mildolores dijo...

Buen entreno.
La que se avecina es la que tenemos por aquí. Agua, nubes, frio, viento.
En fin, parece Enero.

edu dijo...

buen entreno de natacion crack!!!! vamossss!!!!! jeje

Rafa González dijo...

Hoy ha salido un dia perfecto, pero al llegar a casa y poner la tele he pensado lo mismo que tú: la que se avecina!! Este tiempo es un rollo y ya es hora de que nos deje entrenar tranquilos...

CarLitros dijo...

Yo esta mañana he hecho series en Albacete (que estoy de visita a mi hermana). He tenido momentos de sol, de nubes, de lluvia y de granizo, todo en 40 minutos motivados por el fortísimo viento que hacía...
Las series una mierda, claro, jeje.

Un abrazo

Furacán dijo...

Un día bien completo si señor.

Ferran Vila dijo...

Esto va cogiendo muy buen color, ánimo. No me digas lo del tiempo, creo que voy a cogerle mania a la bici.

Luis Recuenco dijo...

Madre mia que fuerte que estas. Das miedo

ALVARO RUIZ dijo...

No te quejes y a entrenar amigo ,me alegra que estes cada vez mejor , un abrazo amigo

Francisco Castaño dijo...

MILDO: Bueno parece ser que el fin de semana será lluvioso, pero tanto como parecer enero no creo.

EDU: Uff, llevo los hombros machacados.

RAFA: Bueno es lo que toca, primavera.

CARLITROS: Es que cuando está tan cambiante es un rollo.

FURI: Así estoy hoy, cansadisimo.

FERRAN: Eso nunca, con lo que se disfruta sufriendo con ella, jaja.

LUIS: No es para tanto, hay que ir poco a poco o al menos eso creía yo, pero este me está metiendo caña.

ALVARO: No me quejo, pero a veces se hace duro, aunque disfrute con ello.

Emilio dijo...

Fran como te estas poniendo macho¡¡¡¡¡ Perfectos los entrenos a ver si el finde nos respeta para rodar, animo¡¡

Francisco Castaño dijo...

EMILIO: Yo creo que si nos va a respetar.

Saturnino dijo...

Yo con una sesión tengo de más y de sobra, no sé si sería capaz de doblar.
En cuanto al tiempo que le vamos a hacer, sigue acorde a lo que ha sido el invierno.
Un saludo

edecast dijo...

La que está cayendo ahora en Madrid... Lo que dicen por ahí, que parece Enero.
Que envidia me das, la fuerza de voluntad que hay que tener para salir a correr a las 6 de la mañana... Imposible para mí, totalmente imposible...

Juan Luis G. dijo...

Pues después del chaparrón que me calló el miércoles en la bici, se me han quitado las ganas de mojarme... a ver si sale un poco el sol, leñe...

Paco Montoro dijo...

Que bien entrena amigo, todo estos esfuerzo te llevaran a buen puerto...sin dudas. Un abrazo

Ishtar dijo...

¿Pudiste salir al final??. osotros ayer pudimos sacar unas horillas, aunque el viento y algunas gotillas no nos las quitó nadie :-(

Besicos!

Francisco Castaño dijo...

SATUR: Al final el tiempo nos ha respetado y eso de doblar, natación y otra disciplina es llevadero.

ENRIQUE: Ya sabes hay que sacarle jugo al día.

JUAN L: Al final nos respetó el tiempo.

PACO: Eso espero, por que vaya lo que estoy entrenando.

ESTER: Al final hizo buen tiempo, pero solo salí el domingo.