Así me encuentro en este momento, la semana comenzó con la previsión de hacer solo entrenos en seco, mejor no hacer natación hasta cicatrizar bien las heridas.
El lunes y martes cumplí con dos muy buenas sesiones de running, pensando en la Desertica del día 5, eso si buscando la sombra, cosa que no podré hacer allí.
El martes por la tarde me comenzó a doler el hombro, hasta tal punto de tener que ir a urgencias, me diagnosticaron tendinitis, antiinflamatorios y reposo. Por la noche lo pasé fatal y el miércoles peor, así que decidí ir a la mutua deportiva, confirmaron el diagnostico, aumentaron la dosis y cabestrillo para descansar el brazo, hoy ya voy mucho mejor, seguiré con mi reposo hasta el lunes y volveré a la carga, eso si, creo que la natación tendrá que esperar una semanita más
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18 comentarios:
Buf! qué dolor! Espero que te recuperes lo antes posible, pero eso sí, no intentes forzar, que puede ser peor...
Un abrazo
Buena macho a recuperar bien y a entrenar la semana que viene , un abrazo amigo y cuidate ,
P.d.: la camiseta de los beatles muy chula
No hay quien te pare Francisco,asi que mucha suerte en esos entrenos y que las molestias de esa tendinitis desaparezcan lo antes posible.
Un abrazo.
Jod... que putada no?? Bueno pues mucha paciencia krak
Mala pata. Descansa bien y recuperate, que tienes tiempo de sobras por delante
Un abrazo
Luis
Que ha sido del golpe? esperemos que con reposo se te vaya, no te preocupes por la natación y luego ve poco a poco, las tendinitis son bastante pesadas.
Ánimo!
A cuidarse, esto no es anda, a ver si la semna siguiente puedes estar ya en ON. Saludos
ostras!!!!! descansa de agua unos dias a ver si mejoramos la tendinitis! animoooo crack!
Un abrazo!!!!!
CUIDATE francisco. Y a por la sesertica...que tiene muy buena pinta...y de calor tb.
Saludos.
Joder Fran, mucho ánimo. A recuperarse pronto y a que esto quede en una simple anécdota.
Un abrazo
vaya putada frankastaaaaa!!!
no pasa nadaa francisko tu te
rekuperas porke eeres un tor jaja
enga francisko ke vaya bien el veranitoo!!
ya me pasare por el colee el año que viene jajaja
omar.
Recupera bien ese hombro; aprovecha para entrenar por tierra y cuidate, no empeores el hombre y te deje en el dique seco.
Un abrazo.
Siento que andes fastidiado amigo. Pronta recuperación. Un abrazo
Llego un poco tarde a esta entrada, pero bueno, solo decirte que espero impaciente que cuentas sobre la Desértica.
Saludos.
Hola!
espero que a esta altura, ya estés recuperado... y metiéndole duro a los entrenos!
beso
Eres fuerte (ya sabes, aquello de la sangre que uno lleva dentro), así que maño, te recuperarás en un plisplas... Animno, Francisco!!.
Francisco a cuidarse y tranquilo, no queda otra
un saludo!
JUAN LUIS: Ya estoy recuperado, vamos casi, ahora toca la rehabilitación.
ALVARO: Bueno ya me encuentro bien, el jueves probaré a nadar y a ver que tal.
MARATONMAN: Gracias, a ver como va.
EMILIO: Es lo que hay...
LUIS: Tiempo si que hay, además llevo buena base.
FURI: Pues no lo tengo claro, pero vamos ahí está.
FERRAN: Ya estoy en ON.
EDU: En eso estoy.
JAVIER H G: La verdad que es una carrera que me encanta.
CARLITROS: Eso espero, que quedé en una anécdota.
OMAR: Ya estoy a tope.
SATUR: Esa es la idea, ahora recuperarlo del todo.
PACO M: Bueno esto del deporte es lo que tiene.
MILDOç: Yo soy el que llego tarde a todas las entradas, vamos que no tengo tiempo de na.
ANA: Gracias, ya lo llevo bien.
RAFA: Ya sabes soy de Ejea ¿como me va a doler? jaja.
PACO: Son gajes del oficio.
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