viernes, 16 de octubre de 2009

Hoy día de descanso

En el blog de Joserra leí un post sobre el sistema nervioso, el simpático y el parasimpático, un poco venía a decir que es conveniente entrenar todos los días, si un día paras, al día siguiente cuesta más entrenar, por que el cuerpo, como siempre digo yo, en seguida se adapta a lo bueno. De aquí la explicación de por que los ciclistas en los días de descanso de las grandes vueltas salen a entrenar suave.

Yo y no por llevar la contraria, suelo hacer un día de descanso total a la semana, normalmente los viernes, me va bien y no solo por el descanso físico en si, si no también por el descanso mental, es como el fin de semana para el trabajador, estamos deseando que llegue y ese descanso, nos hace que comencemos la semana con más ganas... de que llegue el otro finde.

Ayer estube de compras en Decathlon, las camisetas para el aula oberta, este año van a ser de dos colores, la mitad de chavales con un color y la otra mitad con su negativo. Ahora las llevaré e sedigrafiar y en un par de semanas ya estarán para la presentación oficial.



No se yo si ponerles una de estas, estarían muy guapos.

5 comentarios:

inma dijo...

preguntales??' sobre la camiseta??..
En cuanto al resto de lo expuesto CREO QUE ES IMPORTANTE DESCANSAR, el DESCANSO FORMA PARTE DEL ENTRENO... los ciclistas hacen DESCANSO ACTIVO.. pero creo que va en nosotros mismo SI EL CUERPO TE PIDE DESCANSO ESCUCHALE QUE LA NATURALEZA ES SABIA.

Buen DESCANSO

Saturnino dijo...

Puede que a los profesionales les venga mal el descanso, pero amí me viene de lujo y forma parte de mi planificación.
No estaría mal con esa camiseta, seguro que más de uno se la pondrían sin reparos, jeje.
Un saludo.

Alejandro Gil dijo...

francastaaaaaaa!!

acuerdate que mi camiseta era amarilla con las letras rojas que despues me das el cambio y me dices que noo jajaja
ya que no me das la pulsera que la semana que viene sera mia si o si :D

buen finde con tus hijos y tu mujer

Alejandro Gil,Alumno del aula oberta

ALVARO RUIZ dijo...

A mi me guardas una de esas camisetas eh!, por cierto yo estoy de descanso hasta los c...... , las narices digo , un abrazo amigo

Francisco Castaño dijo...

INMA: A mi me va el descanso inactivo, al menos un día a la semana y como dices suelo escuchar al cuerpo.

SATUR: Haré un post para el tema de las camisetas y el que quiera comprar una que lo diga.
En cuanto al descanso, a mi también me va bien.

ALEJANDRO: Cuenta con ella y espero que luches por esa pulsera.

ALVARO: Te digo lo mismo que a Satur.