¡Como no! hoy comienzo hablando del tiempo, de nuevo lluvia y fuerte, pero como hemos de ser optimistas, vendrá bien para recuperar del todo las piernas.
"Repetimos" entreno de natación, mismos metros -1.200-, mismas series -100, 200, 400, 300, 200-, misma recuperación y mismo tiempo -28 minutos-, más la parte logística, suman los 55 minutos de escapada de los miércoles.
"Repetimos" entreno de natación, mismos metros -1.200-, mismas series -100, 200, 400, 300, 200-, misma recuperación y mismo tiempo -28 minutos-, más la parte logística, suman los 55 minutos de escapada de los miércoles.
5 comentarios:
Olle, y el bocata no las repetio no? jajajajaja.
Saludos amigo.
LAY: Lo acabo de reperir, jaja.
Viendo las natillas y el tiempo que hace dan ganas de tirarse al sofa....
saludos!
por lo menos haces algo ya que el tiempo no da para mas,como dice el lay el bocata lo mejor y fuera las proteinas
PACO: La verdad es que si, pero no podemos dejarnos vencer.
PINARELLO: Fuera nada, para adentro, proteínas, HIDRATOS, grasas, vitaminas, minerales...
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