domingo, 18 de abril de 2010

A por los 30

EL fin de semana se ha quedado en un entreno, el de hoy. Ayer tenía cosas que hacer en casa y había planeado hacer una hora suave de bici, pero al final no pudo ser.

Hoy he salido temprano con el objetivo fijado en las 4 horas. Al principio las sensaciones no han sido buenas y después de una hora, el cielo ha dejado caer unas gotas. He acelerado la marcha en dirección a casa, pero ha parado y he decido arriesgarme y subir Begues, una vez arriba he continuado dirección Avinyonet y vuelta por Sitges, con ganas y a buen ritmo. Al llegar al paseo he visto que el reloj marcaba 3h10 y velocidad media 28.9 kms/h, me he propuesto intentar subirla a 30 kms/h y he comenzado a arrear. Justo en el momento en que llevaba 120 kms la media a marcado los 30 km/h. Como el otro día en Ejea, he acabado con mucha fuerza y con un muy buen ritmo.

La foto de la "Abeja super héroe" como me ha dicho Ismael al llegar a casa.

4 comentarios:

carles aguilar dijo...

Buen salida... Me encanta con la facilidad que te haces 120 km... A ver si este verano me animo, ahora que parece que dispondré de una bici de carretera...!!

ALVARO RUIZ dijo...

Empiezan a salir las cosas no , un barzo amigo

Emilio dijo...

Madre mia, cuando llevas 90km y te pegas un cambio de ritmo para subir la velocidad 1 30km/h¡¡¡grande Fran

Francisco Castaño dijo...

CARLES: Seguro que los haces con la bici de carretera.

ALVARO: Si que salen, ahora tengo que hilar fino para mejorar sin pasarme.

EMILIO: La verdad es que me estoy encontrando muy bien y motivado sobre la bici.